iskrem-sandwich

GI 65 · ModeratGL 26 / 100 g2/10

Moderat GI

65 GI

GL 26 per 100 g

Logi-score 2/10

Source of calcium
High added sugar content

iskrem-sandwich har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 26. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessert
GL 1 per 100 g Dette gir en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med 26, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons samtidig som det tilfredsstiller suget etter en frossen dessert.
Frosne bringebær eller blåbær med 85% mørk sjokoladeflak
GL 5 per 100 g Med en GL på 5 gir dette byttet en mye lavere glykemisk belastning enn en is-sandwich, samtidig som det fortsatt er en søt, kald og fristende godbit.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

iskrem-sandwich er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

290

Kalorier

40 g

Karbohydrater

3.5 g

Protein

12 g

Fett

per 100g

Kalorier	290 kcal
Karbohydrater	40 g
Sukker (totalt)	24 g
Naturlig	6 g
Tilsatt	18 g
Fiber	1.2 g
Løselig	0.4 g
Uløselig	0.8 g
Protein	3.5 g
Fett	12 g
Mettet	7 g
Umettet	5 g
Natrium	160 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Source of calcium
Provides quick energy
High added sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til iskrem-sandwich?

iskrem-sandwich har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 26 per 100 g.

Er iskrem-sandwich bra for folk med insulinresistens?

iskrem-sandwich har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Frossen yoghurt- og peanøttsmør-dessert.

Hvordan påvirker iskrem-sandwich blodsukker?

iskrem-sandwich har en glykemisk belastning på 26 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk iskrem-sandwich i Logi-appen, med din porsjon.