Thai te choux
Moderat GI
GL 30 per typisk stk (120 g) · GL 25 per 100 g
- Inneholder noe protein fra egg og meieriprodukter
- Høyt sukkerinnhold
Thai te choux har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 30.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Dette gir en lignende dessertopplevelse, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres drastisk fra 25 til 3.
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - GL 4 per 100 g Dette er et tilfredsstillende alternativ med lav glykemisk indeks som tilbyr en rik smaksprofil med betydelig lavere påvirkning på blodsukkeret.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2 per 100 g Denne erstatningen tilbyr en kremet, søt godbit med en mye lavere glykemisk belastning, og gir fiber og protein for å stabilisere blodsukkeret.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Thai te choux er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 19 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra egg og meieriprodukter
- Gir kalsium fra kremfyll
- Høyt sukkerinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultra-prosessert raffinert mel og tilsatt sukker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Thai te choux?
Thai te choux har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 30; per 100 g er den glykemiske belastningen 25.
Er Thai te choux bra for folk med insulinresistens?
Thai te choux har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet).
Hvordan påvirker Thai te choux blodsukker?
Thai te choux har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Thai te choux i Logi-appen, med din porsjon.
