Matvarer uten lupin
11 043 matvarer
Matvarer uten lupin. Lupinmel brukes i enkelte glutenfrie bakverk og pasta. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Blekkfiskblekks linguine Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Blomkål paratha Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 
Bokhvete-pannekaker med sukkerfritt syltetøy Lav GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 bringebærsorbet Lav GI 50 GL 16 / 100 g 2/10 
Brød med frø og fullkorn Lav GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 byggbrød Lav GI 35 GL 16 / 100 g 7/10 Catalina Crunch sjokolade- og peanøttsmørblanding Lav GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 club sandwich Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 dal vada Lav GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 David proteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Delte gule mungbønner Lav GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Dill-picklesesong Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 djuvec-ris Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Dumplings med spelt og surkål Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Ferrero Rocher-sjokolade Lav GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 fruktpuré Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Fruktpuré-gummier Lav GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Fullkorn havrekjeks Lav GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Fullkorn speltmelk svampekake Lav GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Fullkornsbrød med avokado Lav GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 Futomaki sushi Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 fylt pasta Lav GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
General Tsos kylling Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Glutenfritt puddingpulver Høy GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
Gresskar tempura Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Grønnsaksbuljongpulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Gruyere ostesmak (melkefri) Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 gulrotvaffel Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Gyros krydderblanding Lav GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 hasselback-poteter Høy GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Havre- og bananpannekake (uten tilsatt sukker) Lav GI 50 GL 16 / 100 g 7/10 havregryn med nøtter og kakao Lav GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Havrekli belegg Lav GI 40 GL 16 / 100 g 8/10 Hjemmelaget arrowroot-pudding med vanilje Høy GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 
Høyproteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Hvete-dumplings med kvargfyll Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 Hvit protein-sjokolade Lav GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 
Hvit sjokolade kjeks proteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Idli Høy GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Idli (dampet riskake) Høy GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 Israelsk couscous (kokt) Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Jordbærgelé med redusert sukker Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 jordbæris Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Kanelwhisky Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
Kinesiske nudler Moderat GI 58 GL 16 / 100 g 4.5/10 kokos-metabolismeshake Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 kokt basmatiris Moderat GI 58 GL 16 / 100 g 5/10 kokt farfalle-pasta Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 kokt hjul-pasta Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 Krydder og sauser Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 3/10 
Krydderpulver Lav GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 kylling fajita sandwich melt Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Kylling tamales Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 Kyllingboller Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Kyllingsandwich Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 kyllingwrap Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 lav-GI brød Lav GI 40 GL 16 / 100 g 7/10 
Linguini pasta Lav GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Linse- og bokhvete-dumplings Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 lo mein-nudler Moderat GI 58 GL 16 / 100 g 4/10 
Maismelk ostepudding Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 mango- og pasjonsfruktkompott Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 3/10 
Manicotti pasta Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 melonbar Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Moth-bønner Lav GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Myntis Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 oste-flan Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 Pannekaker laget av hele havregryn og egg, uten tilsatt sukker Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 
Pilaf Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pizza med spinat og kylling Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 pizza med tunfisk og chili Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Pizzasmak-krydder Lav GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 pølse i deig Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
pølsefyll Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 potetskorpe Høy GI 75 GL 16 / 100 g 5/10 protein-godteri Lav GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 Protein-surdeigsbrød Lav GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
Proteinkrisp kjeks dill-picklesmak Lav GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 proteinkule Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Pumpkin Flour Lav GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
Ravioli Lav GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
Reke- og sitronkrydder Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 ricotta-ravioli Lav GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 Rissalat Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 Rød fruktpudding Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 Romerske gnocchi Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 Singapore-nudler Moderat GI 62 GL 16 / 100 g 4/10 
Sjokoladeiskrem Moderat GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 
Søt nøttepasta Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
søtpotetgnocchi Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 6/10 Søtpotetpasta Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 spaghetti alfredo Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 Ssamjang-pasta Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 stekt ris med biff Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 stekte nypoteter Høy GI 70 GL 16 / 100 g 6/10 Sterkt krydder Lav GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 Stracciatella-is Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 Sukkerfritt skumgodteri Lav GI 25 GL 16 / 100 g 2/10 surimi maki Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 sushi med søte reker Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 6/10 
