kokt farfalle-pasta
Moderat GI
GL 16 per 100 g
- lavt fettinnhold
- høy glykemisk belastning
kokt farfalle-pasta har en glykemisk indeks på 55, det samme som ren Farfalle pasta (55).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Farfalle pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kokt farfalle-pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- kilde til planteprotein
- høy glykemisk belastning
- lavt fiberinnhold
- moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kokt farfalle-pasta?
kokt farfalle-pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Er kokt farfalle-pasta bra for folk med insulinresistens?
kokt farfalle-pasta har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Farfalle pasta har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Farfalle pasta i denne databasen har Farfalle lavest glykemisk belastning (15 per 100 g).
Sjekk kokt farfalle-pasta i Logi-appen, med din porsjon.
