Farfalle
Lav GI
GL 22.5 per typisk kopp (150 g) · GL 15 per 100 g
- Lav fettinnhold
- Gjennomsnittlig glykemisk belastning
Farfalle har en glykemisk indeks på 50, lavere enn ren Farfalle pasta (55). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 22.5.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Farfalle pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Farfalle er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav fettinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Lavt nivå av prosessering
- Gjennomsnittlig glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Farfalle?
Farfalle har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 22.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 15.
Er Farfalle bra for folk med insulinresistens?
Farfalle har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Farfalle pasta har lavest glykemisk belastning?
Farfalle har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Farfalle pasta i denne databasen (15 per 100 g).
Sjekk Farfalle i Logi-appen, med din porsjon.
