Kyllingsandwich
Moderat GI
GL 19.2 per typisk stk (120 g) · GL 16 per 100 g
- Godt proteininnhold
- Moderat høy glykemisk belastning
Kyllingsandwich har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 19.2.
Oppdatert 16. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Kylling
- ingen GI
Kylling - GI 5 · GL 0.1 per 100 g almond flour crusted
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt - Thai-marinert kyllingGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Kyllingbryst fra frittgående høns, stekt grønnkål, avokadoskiverGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Stekt kyllingbryst med paprika og ingefærGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
Grillet sitron - Kylling paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingsandwich er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt proteininnhold
- Inneholder noe fiber
- Moderat høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeiding
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingsandwich?
Kyllingsandwich har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 19.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.
Er Kyllingsandwich bra for folk med insulinresistens?
Kyllingsandwich har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kikertsalat.
Hvilken variant av Kylling har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kylling i denne databasen har Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Kyllingsandwich i Logi-appen, med din porsjon.
