Kyllingsuppe med blomkål
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
Kyllingsuppe med blomkål har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingsuppe med blomkål er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 3.2 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Rik på fiber
- Moderat natriuminnhold
- Lavt innhold av fettløselige vitaminer
- Ikke en betydelig kilde til sunne fettstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingsuppe med blomkål?
Kyllingsuppe med blomkål har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Kyllingsuppe med blomkål bra for folk med insulinresistens?
Kyllingsuppe med blomkål har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kyllingsuppe med blomkål blodsukker?
Kyllingsuppe med blomkål har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
- kyllingsuppe med mais GI 45
- Kyllingsuppe med shirataki-nudler GI 10
- kyllingsuppe med potet og ris GI 60
-
Kyllingkrydder GI 40 -
Mager kyllingbryst woket med assorterte grønnsaker og servert med brun ris GI 45 -
Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker GI 35 -
Lavfett kylling- og grønnsakssuppe GI 25 - kyllingwrap GI 65
Sjekk Kyllingsuppe med blomkål i Logi-appen, med din porsjon.
