Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker
Lav GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 9 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Mager proteinkilde
- Lavt tilsatt sukker
- Moderat natriuminnhold
- Noe bearbeiding involvert
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker?
Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker blodsukker?
Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
