kyllingsuppe med potet og ris
Moderat GI
GL 4 per 100 g
- kilde til magre proteiner
- moderat glykemisk indeks
kyllingsuppe med potet og ris har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 6. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kyllingsuppe med potet og ris er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til magre proteiner
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder noe fiber
- moderat glykemisk indeks
- inneholder raffinert ris
- moderat natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kyllingsuppe med potet og ris?
kyllingsuppe med potet og ris har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er kyllingsuppe med potet og ris bra for folk med insulinresistens?
kyllingsuppe med potet og ris har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker kyllingsuppe med potet og ris blodsukker?
kyllingsuppe med potet og ris har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Kyllingkrydder GI 40 -
Mager kyllingbryst woket med assorterte grønnsaker og servert med brun ris GI 45 -
Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker GI 35 -
Lavfett kylling- og grønnsakssuppe GI 25 - kyllingwrap GI 65
- kikertsalat med røkelaks GI 35
- Bird's eye chilisaus GI 20
- Chilli cheese nuggets GI 65
Sjekk kyllingsuppe med potet og ris i Logi-appen, med din porsjon.
