kokt hjul-pasta
Moderat GI
GL 16 per 100 g
- lavt fettinnhold
- moderat glykemisk belastning
kokt hjul-pasta har en glykemisk indeks på 55, høyere enn ren hjulpasta (50).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av hjulpasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kokt hjul-pasta er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- energikilde
- inneholder noe protein
- moderat glykemisk belastning
- lavt fiberinnhold
- raffinert korn, ikke fullkorn
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kokt hjul-pasta?
kokt hjul-pasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 16 per 100 g.
Er kokt hjul-pasta bra for folk med insulinresistens?
kokt hjul-pasta har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av hjulpasta har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av hjulpasta i denne databasen har hjulpasta lavest glykemisk belastning (15 per 100 g).
Sjekk kokt hjul-pasta i Logi-appen, med din porsjon.
