Dumplings med spelt og surkål
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Dumplings med spelt og surkål har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Dumplings med spelt og surkål over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Dumplings med spelt og surkål er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 30g |
| Sukker (totalt) | 2.2g |
| Naturlig | 2.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dumplings med spelt og surkål?
Dumplings med spelt og surkål har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Dumplings med spelt og surkål bra for folk med insulinresistens?
Dumplings med spelt og surkål har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Dumplings med spelt og surkål blodsukker?
Dumplings med spelt og surkål har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →