Fylte kålruletter
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Fylte kålruletter har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 3. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fylte kålruletter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder fullkorn (bokhvete)
- Moderat fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder bearbeidede ingredienser (tilberedt, blandet)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fylte kålruletter?
Fylte kålruletter har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Fylte kålruletter bra for folk med insulinresistens?
Fylte kålruletter har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fylte kålruletter blodsukker?
Fylte kålruletter har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Fylte kålruletter i Logi-appen, med din porsjon.
