fylt svinekotelett
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Høyt natriuminnhold
fylt svinekotelett har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av fylt svinekotelett
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fylt svinekotelett er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Kilde til kalsium (ost)
- Høyt natriuminnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Moderat bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fylt svinekotelett?
fylt svinekotelett har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er fylt svinekotelett bra for folk med insulinresistens?
fylt svinekotelett har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av fylt svinekotelett har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av fylt svinekotelett i denne databasen har stekt fylt svinekotelett lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk fylt svinekotelett i Logi-appen, med din porsjon.
