Matvarer uten lupin
11 043 matvarer
Matvarer uten lupin. Lupinmel brukes i enkelte glutenfrie bakverk og pasta. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
sushi-assortiment Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Taco-krydder Lav GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
Tiramisu Lav GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 tørkede bønner Lav GI 27 GL 16 / 100 g 9/10 
Tørkede kirsebær Lav GI 22 GL 16 / 100 g 5/10 
Tørket selleripulver Lav GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 
Tortellini med tre oster Lav GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Tunfisksalat sandwich halv Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 Tunsandwich med majones Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Udon nudler Moderat GI 62 GL 16 / 100 g 4/10 Umeshu Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 urtepannekake Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 vegetarisk hosomaki Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Vektkontrollblanding Lav GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Yorkshire pudding Høy GI 70 GL 16 / 100 g 4/10 
Ziti-pasta Lav GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
Pennepasta Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 
sukkerfri catalina crunch Lav GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Basmati ris Moderat GI 58 GL 16.4 / 100 g 4/10 
Stekte poteter Høy GI 70 GL 16.5 / 100 g 4/10 
Bakte løkringer (fullkorn brødsmuler) Moderat GI 55 GL 16.5 / 100 g 6/10 berbere krydderblanding Lav GI 30 GL 16.5 / 100 g 6/10 
Cajun krydderblanding Lav GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
ikke-bakt ostekake Moderat GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 jamaikansk patty Moderat GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 
Knasende ristede kikerter med usøtet kakaopulver Lav GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 potetkake Moderat GI 65 GL 16.6 / 100 g 4.5/10 Hjemmelagde havrekjeks med stevia/erytritol og nøtter Lav GI 35 GL 16.8 / 100 g 6.5/10 
Stekt gram dal Lav GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
Acerolakirsebærpulver Lav GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
and dumplings Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 Bær (fra konsentrat) Moderat GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
Bakt bakverk med grønnsaksfyll Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 5/10 
Bakte muffins med fullkorn havre, kanel og stevia/fruktpuré Lav GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 bambaranøtter Lav GI 27 GL 17 / 100 g 8/10 brune linser Lav GI 29 GL 17 / 100 g 8/10 
Byggflatbrød Lav GI 35 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Camu camu-pulver Lav GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
Cannelloni pasta Moderat GI 55 GL 17 / 100 g 4/10 chilirisotto Høy GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
Delte kikerter Lav GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Fettuccine pasta Moderat GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 Fullkornsdeig med psylliumfrøskall Lav GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 glutenfri sjokoladekake Lav GI 38 GL 17 / 100 g 2/10 
Grønnsakssamosa Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Grønt pulver Lav GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
Havrekli-muffin Lav GI 45 GL 17 / 100 g 7.5/10 Highlander-dumplings Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 hirse Høy GI 71 GL 17 / 100 g 7/10 
Honning valnøtt reker Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 iskrem med sjokoladebiter Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Kaffe- og amaretto-is Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 kokt gullhirse Høy GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
Krabbe rangoon Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Kulfi Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 kvarglapp Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
Madeleine Lav GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Magnum Almond Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 maismelsgrøt Høy GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
mandel krem Lav GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 Mandel- og frøbar med stevia/munkefrukt, uten tilsatt sukker Lav GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 mandelbrød Lav GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Melkefri frossen dessert Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Melkesolider Lav GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 napolitansk pasta Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 Pakket kjøttpierogi Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 pannekake med cottage cheese-fyll Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 Pappardelle Moderat GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 Penne pasta, kokt Moderat GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 pisket krem Moderat GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
Plommepuré Lav GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 potet Høy GI 75 GL 17 / 100 g 5/10 
Potetballer Høy GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 potstickers Moderat GI 62 GL 17 / 100 g 4/10 prosciutto- og ostesmørbrød Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 proteinbar med sjokoladepretzel Lav GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Proteinkuler (nøtter, frø, dadler) Lav GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 proteinlomme Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 5/10 
Ris med erter, gulrøtter og mais Høy GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
Ristede hestebønner Lav GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 ristede linser Lav GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Ristede splittede kikerter Lav GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Ristet gram-mel Lav GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 rød fruktkompott Moderat GI 65 GL 17 / 100 g 3/10 salt karamell-is Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 samsa Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 sjokolade- og hasselnøtt-crème brûlée Lav GI 45 GL 17 / 100 g 2/10 Soppruller Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
Søtet knust is Høy GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
søtpotetbrownie Lav GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
søtpotetfries Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 6/10 Spinatgnocchi Moderat GI 65 GL 17 / 100 g 5/10 spinattourton Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 stekt kokebanan Moderat GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 stekt ris med storfekjøtt, svinekjøtt, reker og mais Høy GI 70 GL 17 / 100 g 5/10 stekte nudler Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 sushi med hvitløksmarinert svineribbe Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 svart sushirull Lav GI 50 GL 17 / 100 g 6/10 svinedumplings Moderat GI 62 GL 17 / 100 g 4/10 syltede bread and butter-agurker Moderat GI 65 GL 17 / 100 g 3/10 
