Honning valnøtt reker
Moderat GI
GL 20.4 per typisk stk (120 g) · GL 17 per 100 g
- Inneholder omega-3 fra reker og valnøtter
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Honning valnøtt reker har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 20.4.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Honning valnøtt reker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder omega-3 fra reker og valnøtter
- Gir protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Stekt og bearbeidet saus
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Honning valnøtt reker?
Honning valnøtt reker har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 20.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 17.
Er Honning valnøtt reker bra for folk med insulinresistens?
Honning valnøtt reker har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Honning valnøtt reker blodsukker?
Honning valnøtt reker har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Honning valnøtt reker i Logi-appen, med din porsjon.
