Honning valnøtt reker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Honning valnøtt reker har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Honning valnøtt reker over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Honning valnøtt reker er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder omega-3 fra reker og valnøtter
- ✓ Gir protein
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Stekt og bearbeidet saus
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 310 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 10g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 18g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 13g |
| Natrium | 550mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Honning valnøtt reker?
Honning valnøtt reker har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Honning valnøtt reker bra for folk med insulinresistens?
Honning valnøtt reker har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Honning valnøtt reker blodsukker?
Honning valnøtt reker har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →