Hestemakrell
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.1 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold
- Inneholder noe mettet fett
Hestemakrell har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 20. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hestemakrell er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
121
Kalorier
0.1 g
Karbohydrater
20.7 g
Protein
4.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 121 kcal |
| Karbohydrater | 0.1 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20.7 g |
| Fett | 4.1 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Lavt innhold av karbohydrater og sukker
- Inneholder noe mettet fett
- Moderat innhold av natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hestemakrell?
Hestemakrell har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.1 g per 100 g).
Er Hestemakrell bra for folk med insulinresistens?
Hestemakrell inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Hestemakrell i Logi-appen, med din porsjon.
