Tunfisksalat sandwich halv
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tunfisksalat sandwich halv har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Tunfisksalat sandwich halv over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Tunfisksalat sandwich halv er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet brød
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 1g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 480mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tunfisksalat sandwich halv?
Tunfisksalat sandwich halv har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Tunfisksalat sandwich halv bra for folk med insulinresistens?
Tunfisksalat sandwich halv har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Tunfisksalat sandwich halv blodsukker?
Tunfisksalat sandwich halv har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →