Tunfisk med most avokado
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold (fra tunfisk på boks)
Tunfisk med most avokado har en glykemisk indeks på 5, det samme som ren Tunfisksalat (5).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tunfisksalat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tunfisk med most avokado er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 4.7 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold (fra tunfisk på boks)
- Lavt karbohydratinnhold
- Ikke en betydelig kilde til vitamin C
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tunfisk med most avokado?
Tunfisk med most avokado har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Tunfisk med most avokado bra for folk med insulinresistens?
Tunfisk med most avokado har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tunfisksalat har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tunfisksalat i denne databasen har Tunfisksalat lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Tunfisk med most avokado i Logi-appen, med din porsjon.
