Piggvarfilet
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Kilde til proteiner av høy kvalitet
- Lavt innhold av omega-3-fettsyrer sammenlignet med fet fisk
Piggvarfilet har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Piggvarfilet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
95
Kalorier
0 g
Karbohydrater
17.5 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 17.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til proteiner av høy kvalitet
- Null glykemisk belastning/påvirkning
- Svært lavt bearbeidingsnivå
- Lavt innhold av omega-3-fettsyrer sammenlignet med fet fisk
- Mangler kostfiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Piggvarfilet?
Piggvarfilet har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Piggvarfilet bra for folk med insulinresistens?
Piggvarfilet inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Piggvarfilet i Logi-appen, med din porsjon.
