Ferske hvite ansjosfileter
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold
- Inneholder noe mettet fett
Ferske hvite ansjosfileter har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ansjos
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ferske hvite ansjosfileter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
131
Kalorier
0 g
Karbohydrater
20.4 g
Protein
4.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 131 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Fett | 4.1 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 2.6 g |
| Natrium | 104 mg |
Bearbeidingsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på omega-3 fettsyrer
- Lavt natriuminnhold
- Inneholder noe mettet fett
- Ingen fiberinnhold
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ferske hvite ansjosfileter?
Ferske hvite ansjosfileter har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Ferske hvite ansjosfileter bra for folk med insulinresistens?
Ferske hvite ansjosfileter inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Ferske hvite ansjosfileter i Logi-appen, med din porsjon.
