stekt ansjos
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
stekt ansjos har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 16. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ansjos
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt ansjos er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
210
Kalorier
5 g
Karbohydrater
20 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 10.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rike på omega-3-fettsyrer
- kilde til kalsium (spiselige bein)
- moderat natriuminnhold
- stekt i olje (tilsatt fett)
- lett bearbeidet (melpanering)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt ansjos?
Den glykemiske indeksen for stekt ansjos er ikke målt ennå. Inneholder 5 g karbohydrater per 100 g.
Er stekt ansjos bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for stekt ansjos er ikke målt. Med 5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk stekt ansjos i Logi-appen, med din porsjon.
