Ansjos
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Null glykemisk belastning
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Ansjos har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ansjos
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ansjos er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Karbohydrater
29 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 2.3 g |
| Umettet | 7.7 g |
| Natrium | 3660 mg |
Bearbeidingsgrad
70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk belastning
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Ofte pakket i raffinerte inflammatoriske oljer
Allergener
Inneholder: fisk
Oppskrifter med Ansjos
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ansjos?
Ansjos har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Ansjos bra for folk med insulinresistens?
Ansjos inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Ansjos i Logi-appen, med din porsjon.
