Tunfisk med sesam
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tunfisk med sesam har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Tunfisk med sesam blant de laveste i glykemisk indeks.
Tunfisk med sesam er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt karbohydrat- og sukkerinnhold
- ✓ Godt innhold av enumettet fett
- ✗ Moderat mettet fett
- ✗ Potensielt kvikksølvinnhold
- ✗ Begrenset fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 2g |
| Sukker (totalt) | 0.3g |
| Naturlig | 0.3g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 26g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 4.2g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tunfisk med sesam?
Tunfisk med sesam har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tunfisk med sesam bra for folk med insulinresistens?
Tunfisk med sesam har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tunfisk med sesam blodsukker?
Tunfisk med sesam har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →