Tunfisk med sesam
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Høyt proteininnhold
- Moderat mettet fett
Tunfisk med sesam har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tunfiskfilet
- ingen GI
Tunfiskfilet - Katalansk tunfiskGI 25 · GL 1 per 100 g catalan sauce
- TunapokeGI 5 · GL 1 per 100 g poke
- GI 20 · GL 1 per 100 g negima nabe
Tunfisk og grønn løk gryte - GI 40 · GL 2 per 100 g vegan
Plantebasert tunfisk - fersk tunfiskbiffingen GI wild caught
- ingen GI canned
Hermetisk tunfisk - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tunfisk med sesam er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 0.3 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt karbohydrat- og sukkerinnhold
- Godt innhold av enumettet fett
- Moderat mettet fett
- Potensielt kvikksølvinnhold
- Begrenset fiber
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tunfisk med sesam?
Den glykemiske indeksen for Tunfisk med sesam er ikke målt ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Er Tunfisk med sesam bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Tunfisk med sesam er ikke målt. Med 2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Tunfiskfilet har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tunfiskfilet i denne databasen har Katalansk tunfisk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Tunfisk med sesam i Logi-appen, med din porsjon.
