Yorkshire pudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Yorkshire pudding har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Yorkshire pudding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Yorkshire pudding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 23g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yorkshire pudding?
Yorkshire pudding har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Yorkshire pudding bra for folk med insulinresistens?
Yorkshire pudding har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Yorkshire pudding blodsukker?
Yorkshire pudding har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →