Yorkshire pudding med blomkålris
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Yorkshire pudding med blomkålris har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Yorkshire pudding med blomkålris over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Yorkshire pudding med blomkålris er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavere glykemisk belastning enn tradisjonell oppskrift
- ✓ Økt fiber fra blomkål
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✗ Inneholder raffinert mel
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Fremdeles et bearbeidet bakverk
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 2.3g |
| Natrium | 210mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yorkshire pudding med blomkålris?
Yorkshire pudding med blomkålris har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Yorkshire pudding med blomkålris bra for folk med insulinresistens?
Yorkshire pudding med blomkålris har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Yorkshire pudding med blomkålris blodsukker?
Yorkshire pudding med blomkålris har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →