Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyere fiberinnhold enn tradisjonell Yorkshire pudding
- ✓ Inneholder noe protein fra egg og melk
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
- ✗ Inneholder tilsatt salt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 4g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel)?
Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) bra for folk med insulinresistens?
Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) blodsukker?
Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →