Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel)
Moderat GI
GL 16.8 per typisk stk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Høyere fiberinnhold enn tradisjonell Yorkshire pudding
- Moderat glykemisk belastning
Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) har en glykemisk indeks på 55, lavere enn ren Yorkshire pudding (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 16.8.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Yorkshire pudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyere fiberinnhold enn tradisjonell Yorkshire pudding
- Inneholder noe protein fra egg og melk
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet kornprodukt
- Inneholder tilsatt salt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel)?
Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 16.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) bra for folk med insulinresistens?
Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Yorkshire pudding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Yorkshire pudding i denne databasen har Yorkshire pudding med blomkålris lavest glykemisk belastning (8 per 100 g).
Sjekk Yorkshire pudding (fullkorn- eller speltmel) i Logi-appen, med din porsjon.
