Tortellini med tre oster
Lav GI
GL 19.2 per typisk stk (120 g) · GL 16 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Tortellini med tre oster har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 19.2.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 0.5 per 100 g Squashnudler gir en massiv reduksjon i glykemisk belastning (fra 16 til 0,5), noe som minimerer blodsukkerstigningen etter måltidet betydelig.
Spiraliserte squash - GL 6 per 100 g Blomkål-gnocchi gir en lignende tekstur som tortellini, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres med mer enn halvparten, noe som gjør det til et mye mer blodsukkervennlig alternativ.
Blomkålgnocchi
Varianter av Tortellini med tre oster
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tortellini med tre oster er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Inneholder noe fiber
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold for et kornprodukt
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tortellini med tre oster?
Tortellini med tre oster har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 19.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.
Er Tortellini med tre oster bra for folk med insulinresistens?
Tortellini med tre oster har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tortellini med tre oster har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tortellini med tre oster i denne databasen har Healthy Choice Simply Steamers tortellini med tre oster lavest glykemisk belastning (10 per 100 g).
Sjekk Tortellini med tre oster i Logi-appen, med din porsjon.
