pølsefyll
Moderat GI
GL 24 per typisk kopp (150 g) · GL 16 per 100 g
- Kilde til protein
- Høy glykemisk belastning
pølsefyll har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 24.
Oppdatert 4. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less saturated fat than meat filling.
Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter - GL 5.3 per 100 g Contains less saturated fat, a lower glycemic index, and more microelements.
Linse enchilada fylling (plantebasert)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pølsefyll er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til protein
- Tilstedeværelse av fiber
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Moderat mengde mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pølsefyll?
pølsefyll har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.
Er pølsefyll bra for folk med insulinresistens?
pølsefyll har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter.
Hvordan påvirker pølsefyll blodsukker?
pølsefyll har en glykemisk belastning på 16 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk pølsefyll i Logi-appen, med din porsjon.
