Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter blant de laveste i glykemisk indeks.
Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på planteprotein
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat karbohydratinnhold
- ✗ Lavt innhold av fettløselige vitaminer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 16g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 2.2g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.7g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter?
Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter bra for folk med insulinresistens?
Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter blodsukker?
Moste kikerter blandet med dampede ikke-stivelsesholdige grønnsaker og friske urter har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →