Hvit bønne dip
Lav GI
GL 0.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 6 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Hvit bønne dip har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvit bønne dip er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.35 g |
| Uløselig | 3.15 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 6.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder noe mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit bønne dip?
Hvit bønne dip har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Hvit bønne dip bra for folk med insulinresistens?
Hvit bønne dip har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvit bønne dip blodsukker?
Hvit bønne dip har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Hvit bønne dip i Logi-appen, med din porsjon.
