Hvit bønne dip
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hvit bønne dip har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Hvit bønne dip blant de laveste i glykemisk indeks.
Hvit bønne dip er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 0.6g |
| Naturlig | 0.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Løselig | 1.35g |
| Uløselig | 3.15g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 8g |
| Mettet | 1.1g |
| Umettet | 6.9g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit bønne dip?
Hvit bønne dip har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hvit bønne dip bra for folk med insulinresistens?
Hvit bønne dip har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvit bønne dip blodsukker?
Hvit bønne dip har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →