Matvarer uten gluten

5 455 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Maisblad — 9/10 Maisdressing — 3/10 Maisolje — 2/10 Makrell — 9/10 Makrell — 8/10 Makrell — 7/10 Makrellfilet — 8/10 Makrellpålegg — 7/10 Makrellpaste — 6.5/10 Malelfilet — 7/10 Malt kaffe — 9/10 Malt kanel- og muskatblanding (gresskar krydderstil) — 9/10 Malt storfekjøtt — 6/10 Malt tørket nellik — 8/10 Malt vanilje — 7/10 Manchego ost — 6/10 Mandel ekstrakt — 6/10 Mandelbørst (usøtet, usaltet) — 8/10 Mandelmasse — 8/10 Mangansitrat — 7/10 Margarin — 3/10 Margarin (plantebasert pålegg) — 3/10 Marinert biffstek med sjalottløk — 7/10 Marinert kjøtt — 6.5/10 Marinert sild — 4/10 Marksnegl — 9/10 Marmorost — 5/10 Marokkansk krydret kyllingbryst — 8/10 Mascarponeost — 3/10 Masdameost — 4/10 Mastiks — 9/10 Matcha grønn te — 10/10 Matfarge (lilla) — 4/10 Matfarger — 2/10 matfløte — 4/10 Matolje — 5/10 MCT-olje — 4/10 Meierismørbar — 3.5/10 Meksikansk krem — 4/10 Meksikansk ost — 5/10 Melkefisk — 8.5/10 Melkefritt smør — 2/10 Melkeprotein — 6/10 Melkesyre — 9/10 Melkesyrebakteriekulturer — 9/10 Mentol — 2/10 Merguez-pølse — 3/10 Mettet fett — 1/10 Mikroflora-blanding — 9/10 Mild salamistang — 4/10 Mild, mager hvit fisk (f.eks. torsk, hyse), naturell, usaltet — 8/10 Mimolette ost — 4/10 Mineralmiks — 3/10 Mineralsk svart salt — 4/10 Mineralvann — 10/10 Mineralvann — 10/10 Mini Babybel ost — 6/10 Minimalt bearbeidet kyllingbrystpatty med urter — 9/10 Miracle whip — 2/10 Mirinda zero — 2/10 Miso smørsaus — 3/10 Moden ost — 4/10 Modnet hard ost — 6/10 Modnet ost — 5/10 Monk fruit krydret sirup — 7/10 Mono- og diglyserider — 2/10 Monokalsiumfosfat — 2/10 Mononatriumglutamat — 2/10 Monterey jack ost — 5/10 Morbærblader te — 8/10 Morbier — 4/10 Morliny-pølse — 3.5/10 Mortadella — 2/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarellaost — 6/10 Muensterost — 6/10 Multivitamin supplement — 4/10 Multivitamin- og mineraltilskudd — 6/10 Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) — 7/10 Muslinger — 8/10 Musserende rosévin — 3/10 Myk ost — 4/10 Mynteblader — 9.5/10 Mynteessens — 7/10 Myrte — 8/10 myseprotein isolat med solsikkelesitin — 7/10 Myseprotein-isolat — 7/10 Myseproteinkonsentrat — 6/10 Næringsmiddelfarge — 2/10 Natamycin — 2/10 Natrium — 2/10 Natrium heksametafosfat — 1/10 Natriumkaseinat — 4/10 Natriumklorid — 4/10 Natriumnitritt — 1/10 Natriumpolyfosfater — 1/10 Natriumsitrat — 4/10 Natriumsulfitt — 2/10 Natriumsyre pirofosfat — 1/10 Natron — 5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.