tangfritter
Moderat GI
GL 15 per 100 g
- Inneholder tang (kilde til mineraler)
- Frityrstekt (høyere fettinnhold)
tangfritter har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dampet edamame har en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 15) og gir proteiner og fiber som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Hele edamamebønner, lett saltet og dampet - GL 1 per 100 g Nori-ark gir den samme smaken av tang med en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 15).
Tørkede tangark
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tangfritter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 520 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder tang (kilde til mineraler)
- Moderat fiberinnhold
- Frityrstekt (høyere fettinnhold)
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tangfritter?
tangfritter har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er tangfritter bra for folk med insulinresistens?
tangfritter har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hele edamamebønner, lett saltet og dampet.
Hvordan påvirker tangfritter blodsukker?
tangfritter har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk tangfritter i Logi-appen, med din porsjon.
