Trøffelpasta

GI 55 · ModeratGL 15 / 100 g5/10

Moderat GI

55 GI

GL 15 per 100 g

Logi-score 5/10

Lav bearbeidingsgrad
Middels glykemisk belastning

Trøffelpasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).

Oppdatert 13. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Svarte trøfler
GL 0.8 per 100 g Natural product with no added fats or preservatives, with a zero glycemic load.
Hjemmelaget vill sopppasta med fersk trøffel
GL 1 per 100 g Allows for ingredient control, elimination of saturated fats, and increased fiber content.

Relaterte former

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Trøffelpasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

210

Kalorier

28 g

Karbohydrater

7 g

Protein

8 g

Fett

per 100g

Kalorier	210 kcal
Karbohydrater	28 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	7 g
Fett	8 g
Mettet	4 g
Umettet	3 g
Natrium	350 mg

Bearbeidingsgrad

65%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lav bearbeidingsgrad
Ingen tilsatt sukker
Moderat proteininnhold
Middels glykemisk belastning
Høyt innhold av mettede fettsyrer
Lavt fiber-til-karbohydrat-forhold

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Trøffelpasta?

Trøffelpasta har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.

Er Trøffelpasta bra for folk med insulinresistens?

Trøffelpasta har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Svarte trøfler.

Hvordan påvirker Trøffelpasta blodsukker?

Trøffelpasta har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Trøffelpasta i Logi-appen, med din porsjon.