Matvarer uten gluten

5 455 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Natron med sitronsaft — 2/10 Natron og eddik (hjemmelaget bakepulvererstatning) — 6/10 Naturell omelett — 7/10 Naturlig havsalt — 4/10 Naturlig koffeinfri urteiskete (usøtet) — 10/10 Naturlig limearoma — 7/10 Naturlig matfarging — 4/10 Naturlig og kunstig smaksblanding — 2/10 Naturlig pølseskinn — 6/10 Naturlig søtningsmiddel med bringebærsmak — 3/10 Naturlig vaniljeekstrakt (minimalt tilsatt sukker) — 6/10 Nellik — 8/10 Nescafé Crema pulverkaffe — 6/10 Nespresso-kaffe — 9/10 Neufchatel ost — 5/10 Neufchâtel ost — 6/10 New York ekstra skarp hvit cheddar — 5/10 Niacin — 3/10 Niacinamid — 7/10 Njeguska-pølse — 3/10 Nøttesmør — 8/10 Nøytral kornspriritus — 2/10 Nøytralt proteinpulver — 6/10 Null te — 10/10 Nullkalori søtningspakke — 6/10 NY strip biff — 6/10 Nykokt kalkunbryst, skivet, ikke bearbeidet eller kurert — 7/10 oil dressing — 3/10 Økologisk kyllingbryst på boks — 8.5/10 Økologisk vaniljepulver — 7/10 Oksebog — 6/10 Okseburger med cheddar — 5/10 Oksefilet — 8/10 Oksegelatin — 7/10 oksehale — 6/10 Oksehale — 6/10 Oksehothund — 3/10 Okseinderlår — 8/10 Oksekinn — 6/10 Oksekjøtt chorizo — 3/10 Oksekjøtt med vårløk — 8/10 Oksekjøtt pølseskinn — 6/10 Oksekjøtt rund — 6.5/10 Oksekjøttlever — 8/10 Oksekjøttpancetta — 3/10 Oksekjøttpinne — 3/10 Oksekorv — 3/10 Oksekraft — 7/10 Oksekraft terninger — 2/10 Okselegg — 5/10 Oksemedaljong — 7/10 Okserullade — 7/10 Oksetalg — 2/10 Oksetunge — 6/10 Old Bay-krydder — 3/10 Oliven — 8/10 Olivenolje — 8/10 Olivenpaté — 7/10 Olje — 3/10 Olje — 5/10 Ølskinke — 4/10 Omega 3 supplement — 7/10 Omega 3, 6, 9 fettsyretilskudd (tablett) — 6/10 Omega-3 berikede egg — 9/10 Omelett med egg fra frittgående høner, geitost og friske urter — 8/10 Omelett med melk — 7.5/10 Oppskåret pålegg — 4/10 Ørret — 8.5/10 Ørret — 9/10 Oscypek-ost — 5/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco storfekjøtt — 7/10 Ost — 6/10 Ostebit — 4.5/10 Osteblanding — 5/10 Ostedip — 3/10 Ostekulturer — 8/10 Ostekvarg — 5/10 Osteomelett — 7/10 Ostepulver — 3/10 Østers — 8/10 Østers — 7/10 Ostesaus — 3/10 Ostestang — 6/10 Osteutvalg — 6/10 Ovnsbakt kalkunbacon med redusert natrium — 6/10 Ovnsbakt laks — 9/10 Ovnsbakt ørret — 8/10 Ovnsbakt svineknoke — 4/10 Ovnsbakt torsk — 8/10 Ovnsbakt torskeloins — 9/10 pålegg — 3/10 påleggskjøtt — 2/10 Påleggssaus — 3/10 Palmefett — 3/10 Palmeolje — 3/10 Pancetta — 3/10 Panelaost — 7/10 Panert kyllingbryst — 8/10 Pangasiusfilet — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.