Valmuefrødressing
Moderat GI
GL 2.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 17 per 100 g
- Inneholder enumettede fettsyrer
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
Valmuefrødressing har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.6.
Oppdatert 26. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g It is lower in added sugars, higher in protein, and has a lower glycemic load, making it better for blood sugar control.
Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) - GL 1 per 100 g Rich in healthy fats and fiber, and contains no added sugars or high-glycemic ingredients.
Avokado urt lime dipp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Valmuefrødressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 22 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder enumettede fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
- Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Veldig lavt fiber- og proteininhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Valmuefrødressing?
Valmuefrødressing har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 17.
Er Valmuefrødressing bra for folk med insulinresistens?
Valmuefrødressing har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein).
Hvordan påvirker Valmuefrødressing blodsukker?
Valmuefrødressing har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Valmuefrødressing i Logi-appen, med din porsjon.
