Matvarer uten skalldyr

6 652 matvarer

Matvarer uten krepsdyr: ingen reker, scampi, krabbe, hummer eller kreps. Fisk og bløtdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Requeijão-ost — 4/10 Revet ost — 6/10 Ribbeinsstek — 6/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve kanadisk whisky — 1/10 riseddik — 7/10 Risproteinisolat — 5/10 Ristet byggte — 10/10 Ristet gresskar- og solsikkefrøblanding — 7.5/10 Ristet hasselnøttolje — 6/10 Ristet krydderblanding (spisskummen og koriander) — 8/10 Ristet løvetannrot urtebasert drikk — 6/10 Ristet ost — 3.5/10 Ristet sesam- og linfrøblanding — 8/10 Ristet sesamolje — 6/10 Ristretto kaffe — 9/10 Rivet svinekjøtt — 6/10 rød pepperkorn — 7/10 Rød snapper — 9/10 Rød snapper — 9/10 Rødbetefarge — 8/10 Rødspettefilet — 8.5/10 Rødspettefilet — 9/10 Rødt kaviar — 7/10 Rødt matfargestoff — 2/10 Rødvin (Malbec) — 4/10 Rødvinseddik — 6/10 Rødvinsreduksjonssaus — 5/10 Røkaroma — 2/10 røkt baconpulver — 2.5/10 Røkt brisling — 7/10 røkt fisk — 7/10 røkt goudaost — 5.5/10 Røkt havsalt — 4/10 røkt kalkunskive — 6/10 røkt kveite — 7/10 røkt kylling — 6.5/10 Røkt laks — 8/10 Røkt lakseørret — 7/10 røkt makrell — 8/10 røkt mat — 6/10 røkt oksebryst — 5/10 Røkt ost — 6/10 røkt paprika — 9/10 røkt paprika og hvitløkspulver blanding (usaltet) — 7/10 røkt pølse — 2/10 røkt skinke — 4/10 røkt svinekam — 5/10 røkt svinenakke — 4/10 Rom — 2/10 Romanoost — 5/10 Romsmak — 2.5/10 Rooiboste — 10/10 Rooiboste med mandelsmak — 10/10 Roquefort — 4/10 Rosa fargestoff — 1/10 Rosa salt — 2/10 Rosa saus — 2.5/10 Rosenvann — 10/10 Rosévin — 4/10 Rotisseri kyllinglår og lårdel — 7/10 Rotisserikylling — 7.5/10 Ruccola- og valnøttpesto — 6/10 Rugwhisky — 2/10 Rumpestek — 7/10 russisk dressing — 2/10 Rycki gulost — 5.5/10 Safflorolje — 4/10 Saffran — 8/10 Saint Albert ost — 5/10 Saint Moret — 5/10 Sakkarin — 4/10 Salamiost — 4/10 Salamiterninger — 3/10 Salatost — 6.5/10 Salchichón — 2/10 Salisbury biff — 5/10 Salt og pepper — 3/10 Salt- og tørkede urter blanding — 5/10 Saltet karamellsirup — 2/10 Saltet kjøtt — 6/10 Saltet oksebog — 4/10 saltet ost — 4/10 Saltet smør — 5/10 Saltet torsk — 5/10 Saltet torskespredning — 8/10 Samurai saus — 3/10 San Pellegrino med lime — 9/10 Sardin — 8/10 Sardin i vann — 8/10 Sardiner — 9/10 Sassafrasekstrakt — 2/10 Sau — 6/10 Sauvignon blanc vin — 3/10 Scamorza ost — 5/10 Seared Scallops — 8.5/10 sellerifrø — 8/10 sennepskrem saus — 4/10 sennepsmajones — 4/10 Sennepsolje — 5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.