Tørket fløte
Moderat GI
GL 24 per 100 g
- Kilde til melkeprotein
- Høyt innhold av mettet fett
Tørket fløte har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Gresk yoghurt med fullfett har en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 24) og en mye lavere glykemisk indeks, noe som gir en kremet konsistens med langt mindre påvirkning på blodsukkeret.
Gresk yoghurt helfet - GL 2 per 100 g Cashewkrem-saus fungerer som et plantebasert alternativ med lav glykemisk belastning (GL 2) som etterligner fylden til tørket fløte, samtidig som den stabiliserer blodsukkerresponsen din.
Melkefri cashewsaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørket fløte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 30 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 20 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til melkeprotein
- Inneholder kalsium
- Høyt innhold av mettet fett
- Høy glykemisk belastning
- Høyt bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket fløte?
Tørket fløte har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Er Tørket fløte bra for folk med insulinresistens?
Tørket fløte har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt helfet.
Hvordan påvirker Tørket fløte blodsukker?
Tørket fløte har en glykemisk belastning på 24 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tørket fløte i Logi-appen, med din porsjon.
