Sjokoladeflak
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sjokoladeflak har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Sjokoladeflak blant de laveste i glykemisk indeks.
Sjokoladeflak er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Inneholder noe protein
- ✗ Veldig høyt tilsatt sukker
- ✗ Høyt mettet fett
- ✗ Betydelig glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 535 kcal |
| Karbohydrater | 59g |
| Sukker (totalt) | 54g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 50g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2g |
| Uløselig | 5g |
| Protein | 4.9g |
| Fett | 30g |
| Mettet | 18g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 24mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokoladeflak?
Sjokoladeflak har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Sjokoladeflak bra for folk med insulinresistens?
Sjokoladeflak har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sjokoladeflak blodsukker?
Sjokoladeflak har en glykemisk belastning på 24 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →