revet sjokolade
Lav GI
GL 3.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 24 per 100 g
- Inneholder noe kostfiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
revet sjokolade har en glykemisk indeks på 40, det samme som ren Vanlig sjokolade (40). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.6.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Vanlig sjokolade
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Vanlig sjokolade - GI 20 · GL 6 per 100 g sugar freeextra dark
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) - Russell Stover sukkerfri karamellsjokoladeGI 18 · GL 12 per 100 g merke: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 per 100 g merke: ferrero_rocher
Ferrero Rocher-sjokolade - Sjokolade med nøtterGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
belgisk sjokolade - GI 40 · GL 22 per 100 g merke: maltankidessert
Maltanki dessertsjokolade - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
revet sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 535 kcal |
| Karbohydrater | 59 g |
| Sukker (totalt) | 54 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 50 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 5.4 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 24 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe kostfiber
- Moderat glykemisk indeks
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy kaloritetthet
- Høyt innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til revet sjokolade?
revet sjokolade har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 24.
Er revet sjokolade bra for folk med insulinresistens?
revet sjokolade har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Vanlig sjokolade har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Vanlig sjokolade i denne databasen har Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) lavest glykemisk belastning (6 per 100 g).
Sjekk revet sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
