Chakuli pitha
Moderat GI
GL 24 per 100 g
- Fermented for improved digestibility
- Moderate glycemic load
Chakuli pitha har en glykemisk indeks på 68 (Moderat).
Oppdatert 5. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Denne pannekaken basert på belgfrukter har en lignende tekstur som Chakuli pitha, men med en betydelig lavere GI (35 mot 68) og GL (8 mot 24).
Kikertmelk salt pannekake - GL 2 per 100 g Denne grønnsaksbaserte wrapen gir en mye lavere glykemisk belastning (GI 25, GL 2), samtidig som den fungerer som et allsidig, lavkarbo-alternativ til måltider.
Blomkålwrap (hjemmelaget) - Kornfri pannekakeGL 1 per 100 g Denne pannekaken av mandelmel er et utmerket lavglykemisk alternativ (GI 10, GL 1) som tilfredsstiller lysten på pannekaker uten å gi blodsukkerstigning.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chakuli pitha er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 36 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Fermented for improved digestibility
- Contains some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Refined grain base
- Low protein content
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chakuli pitha?
Chakuli pitha har en glykemisk indeks på 68 (Moderat) og en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Er Chakuli pitha bra for folk med insulinresistens?
Chakuli pitha har en moderat glykemisk indeks (68). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kikertmelk salt pannekake.
Hvordan påvirker Chakuli pitha blodsukker?
Chakuli pitha har en glykemisk belastning på 24 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Chakuli pitha i Logi-appen, med din porsjon.
