Tranebærsaus hermetisk
Moderat GI
GL 96 per typisk boks (400 g) · GL 24 per 100 g
- Veldig lavt fettinnhold
- Veldig høyt tilsatt sukker
Tranebærsaus hermetisk har en glykemisk indeks på 60, det samme som ren tranebærsaus (60). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 96.
Oppdatert 28. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 7 per 100 g It eliminates added sugars, significantly lowering the glycemic load and making it safer for blood sugar management.
Tranebær chia syltetøy (uten tilsatt sukker) - GL 10 per 100 g It provides more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact and more stable blood sugar levels.
Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker - GL 5 per 100 g Using a natural non-nutritive sweetener reduces sugar and glycemic load, supporting insulin sensitivity.
Tranebærsaus søtet med stevia
Varianter av tranebærsaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tranebærsaus hermetisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 151 kcal |
| Karbohydrater | 39.3 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lavt fettinnhold
- Inneholder noe fiber
- Veldig høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Lavt protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tranebærsaus hermetisk?
Tranebærsaus hermetisk har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 96; per 100 g er den glykemiske belastningen 24.
Er Tranebærsaus hermetisk bra for folk med insulinresistens?
Tranebærsaus hermetisk har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tranebær chia syltetøy (uten tilsatt sukker).
Hvilken variant av tranebærsaus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av tranebærsaus i denne databasen har Tranebærsaus søtet med stevia lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Tranebærsaus hermetisk i Logi-appen, med din porsjon.
