Stekte potet-ringer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Stekte potet-ringer har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Stekte potet-ringer blant de høyeste i glykemisk indeks.
Stekte potet-ringer kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Noe enumettet fett
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Stekt og bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 32g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 15g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 11g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekte potet-ringer?
Stekte potet-ringer har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Stekte potet-ringer bra for folk med insulinresistens?
Stekte potet-ringer har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Stekte potet-ringer blodsukker?
Stekte potet-ringer har en glykemisk belastning på 24 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →