Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker) over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker) er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Lavere glykemisk indeks enn vanlige donuts
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Fremdeles et bearbeidet produkt
- ✗ Inneholder raffinerte fettstoffer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 45g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 4.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.3g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker)?
Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker) har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker) blodsukker?
Bakt fullkornsdonut (uten tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →