Ølbatter
Høy GI
GL 24 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høy glykemisk indeks og belastning
Ølbatter har en glykemisk indeks på 75, det samme som ren Fyldig røre (75).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.9 per 100 g Flaxseed coating provides a similar crispy texture for fried foods while drastically reducing the glycemic load from 24 to 1.
Linfrøskall - Quiche med mandelmel og eggGL 1 per 100 g Using an almond flour crust instead of a beer batter significantly lowers the glycemic impact, moving from a high GL of 24 to a very low GL of 1.
Varianter av Fyldig røre
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ølbatter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Lavt tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Lavt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ølbatter?
Ølbatter har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Er Ølbatter bra for folk med insulinresistens?
Ølbatter har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Linfrøskall.
Hvilken variant av Fyldig røre har lavest glykemisk belastning?
Ølbatter har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Fyldig røre i denne databasen (24 per 100 g).
Sjekk Ølbatter i Logi-appen, med din porsjon.
