Instant suppekrydderblanding
Moderat GI
GL 3.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 24 per 100 g
- Kilde til fiber
- Svært høyt natriuminnhold
Instant suppekrydderblanding har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 3.6.
Oppdatert 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g They contain no sodium or added sugar and have a zero glycemic index.
Krydder og urter - GL 17.4 per 100 g Reduced sodium content and no added sugar, which is more beneficial for insulin-resistant individuals.
Karrikrydderblanding - GL 23 per 100 g Low glycemic load, no sodium, and a beneficial effect on glucose metabolism.
Tørket hvitløk- og løkpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Instant suppekrydderblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 18000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til fiber
- Lavt innhold av mettet fett
- Svært høyt natriuminnhold
- Tilsetning av sukker
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Instant suppekrydderblanding?
Instant suppekrydderblanding har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 24.
Er Instant suppekrydderblanding bra for folk med insulinresistens?
Instant suppekrydderblanding har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Krydder og urter.
Hvordan påvirker Instant suppekrydderblanding blodsukker?
Instant suppekrydderblanding har en glykemisk belastning på 24 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Instant suppekrydderblanding i Logi-appen, med din porsjon.
