Krydder og urter
Lav GI
GL 0.3 per typisk teskje (5 g) · GL 5 per 100 g
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Moderat totalt karbohydratinnhold
Krydder og urter har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Krydder og urter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Løselig | 7.5 g |
| Uløselig | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat totalt karbohydratinnhold
- Litt bearbeidet hvis ikke fersk
- Lavt vanninnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Krydder og urter?
Krydder og urter har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Krydder og urter bra for folk med insulinresistens?
Krydder og urter har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Krydder og urter blodsukker?
Krydder og urter har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Krydder og urter i Logi-appen, med din porsjon.
