Krydder og urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Krydder og urter har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Krydder og urter blant de laveste i glykemisk indeks.
Krydder og urter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat totalt karbohydratinnhold
- ✗ Litt bearbeidet hvis ikke fersk
- ✗ Lavt vanninnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 25g |
| Løselig | 7.5g |
| Uløselig | 17.5g |
| Protein | 10g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Krydder og urter?
Krydder og urter har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Krydder og urter bra for folk med insulinresistens?
Krydder og urter har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Krydder og urter blodsukker?
Krydder og urter har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →