Tørket spinatpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørket spinatpulver har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørket spinatpulver blant de laveste i glykemisk indeks.
Tørket spinatpulver er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat høyt natrium
- ✗ Sterkt bearbeidet form (pulver)
- ✗ Lavt vanninnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 41g |
| Sukker (totalt) | 3.7g |
| Naturlig | 3.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 19g |
| Løselig | 6g |
| Uløselig | 13g |
| Protein | 30g |
| Fett | 4.1g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.4g |
| Natrium | 210mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket spinatpulver?
Tørket spinatpulver har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tørket spinatpulver bra for folk med insulinresistens?
Tørket spinatpulver har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørket spinatpulver blodsukker?
Tørket spinatpulver har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →