grov baguette
Lav GI
GL 24 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
grov baguette har en glykemisk indeks på 50, lavere enn ren hvetebaguette (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av hvetebaguette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grov baguette er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 47 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- kilde til komplekse karbohydrater
- inneholder planteprotein
- moderat natriuminnhold
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidet kornprodukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grov baguette?
grov baguette har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 24 per 100 g.
Er grov baguette bra for folk med insulinresistens?
grov baguette har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av hvetebaguette har lavest glykemisk belastning?
grov baguette har lavest glykemisk belastning av alle varianter av hvetebaguette i denne databasen (24 per 100 g).
Sjekk grov baguette i Logi-appen, med din porsjon.
