hvetebaguette
Høy GI
GL 40 per 100 g
- Low in saturated fat
- High glycemic index and load
hvetebaguette har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 27. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- mandelbrødGL 2 per 100 g Brød av mandelmel gir en betydelig lavere GL på 2 sammenlignet med 40, noe som gir en mye flatere glukoserespons.
- GL 16 per 100 g Spiret fullkornsbrød har en mye lavere GI på 36 og GL på 16, noe som bidrar til å forhindre de raske blodsukkerstigningene forbundet med hvetebaguett.
Spiret fullkornsbrød - GL 14 per 100 g Linfrøbrød gir en mye mer stabil glykemisk påvirkning med en GL på 14, betydelig lavere enn hvetebaguettens 40.
linfrøbrød - GL 21 per 100 g Rugsurdeigsbrød er et mer blodsukkervennlig alternativ med en GI på 48 og GL på 21, som gir en langsommere fordøyelseshastighet enn vanlig hvetebaguett.
rugsurdeig
Varianter av hvetebaguette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
hvetebaguette er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 54 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Low in saturated fat
- Provides some protein
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til hvetebaguette?
hvetebaguette har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 40 per 100 g.
Er hvetebaguette bra for folk med insulinresistens?
hvetebaguette har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er mandelbrød.
Hvilken variant av hvetebaguette har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av hvetebaguette i denne databasen har grov baguette lavest glykemisk belastning (24 per 100 g).
Sjekk hvetebaguette i Logi-appen, med din porsjon.
