Ristet korndrikk
Lav GI
GL 57.5 per glass (250 g) · GL 23 per 100 g
- Koffeinfri
- Moderat glykemisk belastning
Ristet korndrikk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 57.5.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
- GI 5 · GL 4 per 100 g merke: benefiber
Benefiber pulver - NutraBio Intra Blast pulverGI 60 · GL 12 per 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 per 100 g merke: athletic_greens
Grønt pulver - Sjokoladepulver for vektkontrollGI 45 · GL 18 per 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 per 100 g mesquite
Mesquitepulver - Naturlig tørket hvitløks- og løkpulverGI 30 · GL 21 per 100 g garlic onion blend
- Yokebe sjokoladepulverGI 55 · GL 28 per 100 g chocolatemerke: yokebe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ristet korndrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 3.6 g |
| Uløselig | 8.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Koffeinfri
- Høyt fiberinnhold
- Lavt fettinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Lett bearbeidede kornprodukter
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ristet korndrikk?
Ristet korndrikk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 57.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 23.
Er Ristet korndrikk bra for folk med insulinresistens?
Ristet korndrikk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ristet korndrikk blodsukker?
Ristet korndrikk har en glykemisk belastning på 23 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ristet korndrikk i Logi-appen, med din porsjon.
